Repérer le symptôme, le saluer, le sentir, le décrire : sa forme, sa taille, sa couleur, son poids, sa consistance, de quoi il est fait, etc.
Le thérapeute, ou la personne elle-même, effectue ce dialogue avec le symptôme :
Avec ta main de lumière, tu prends ton symptôme et tu le sors de ton corps.
Tu l’observes, tu me le décris (forme, couleur, poids, matière…) ; tu dis ce qu’il te suggère.
Le symptôme peut changer de forme ; tu continues à l’observer.
Tu vas maintenant dialoguer avec ton symptôme (ou ce qu’il en reste) :
Tu le remercies de t’avoir averti de quelque chose.
Tu lui demandes :
• quel est son nom ?
• quand est-il apparu dans ta vie ?
• pour quelle raison ?
• que s’est-il passé ?
Tu observes sa couleur, sa forme, il change. Sans le juger, tu l’observes, il sera sûrement associé à des souvenirs ou des symboles…
Tu lui expliques que tu es sur le chemin de la libération, que tu veux répondre à son appel, le comprendre.
Tu veux savoir ce dont il a besoin pour disparaître.
Tu lui demandes de quelles ressources il a besoin de ta part, ce qu’il doit laisser derrière lui.
Vous lui demandez quel cadeau il veut recevoir de toi et tu le lui donnes de tout ton cœur.
Tu l’écoutes.
Tu le remercies, tu lui donnes ce dont il a besoin.
Tu le guides avec respect et affection vers ton passé, vers la gauche, dans un environnement agréable que tu vas fermer, en lui promettant que tu le reverras de temps en temps, chaque fois qu’il se manifestera, chaque fois qu’il aura besoin de quelque chose de plus, et que tu lui raconteras ta transformation.
Il aura besoin que tu lui parles très souvent de ta nouvelle sécurité.
Maintenant tu aperçois une source, tu bois, tu te trempes, tu te nettoies, tu te laves.
Tu te remplis des énergies de l’eau, du soleil, de la terre.
Tu te projettes dans ton futur proche en te voyant dans ta transformation.
* Dr Claude IMBERT, Faites vous-même votre psychothérapie
