Voir la mère à partir de l’adulte

Nous nous tenons debout, les deux pieds sur le sol, le dos droit, en nous soutenant depuis notre état adulte. Et ainsi nous nous ouvrons au moment présent, nous nous ouvrons à quelque chose de plus grand, et à travers le regard de quelque chose de plus grand, nous...

La finalité de mon mal-être

Adaptation du magistral exercice PNL Essential Transformation créé par Andreas (1). En période de crise, cet exercice peut être fait plusieurs fois par jour, il est très curatif. Il est utilisé avec un mal-être persistant, réitéré ou particulièrement limitant tel que...

Sortir d’une identification

Certaines personnes se sentent incohérentes, elles pensent, ressentent ou font des choses qui les surprennent mais qu’elles ne peuvent s’empêcher de faire. Grâce aux constellations, nous savons que nous remplaçons souvent quelqu’un au point de nous...

Face à quelqu’un qui nous a causé un tort

Face à quelqu’un qui nous a causé un tort, fait du mal, agressé, volé … À faire entre deux personnes : vous vous représentez et l’autre personne représente celui qui vous a blessé. L’exercice peut également être réalisé en visualisation. Tu...

L’Adulte et l’angoisse

Vous vous placez dans votre état du moi Adulte, à côté ou derrière votre état du moi Enfant. L’angoisse est fusionnée avec l’état Enfant. Vous réalisez qu’au début, l’état Enfant et l’angoisse sont omniprésents. Vous décidez d’être dans votre...

Drames ou tragédies à répétition

On peut observer que dans notre famille, on dit qu’il y a eu des suicidés sur plusieurs générations, que les chefs de famille ont fait faillite à partir d’un certain âge, que des accidents très violents ont lieu, que les maris meurent prématurément, que les...