by constelfam | Aug 19, 2024 | Exercices
L’angoisse L’angoisse n’est pas une émotion, mais la protection d’une émotion dévastatrice. Selon l’endroit du corps où l’angoisse se manifeste, nous saurons de quelle émotion il s’agit. La présence d’une angoisse nous...
by constelfam | Aug 19, 2024 | Exercices
Le désordre À deux personnes Une personne représente un ancêtre qu’elle remplace sans le savoir. La deuxième personne représente la première personne. Et nous laissons le mouvement se développer en silence.
by constelfam | Aug 19, 2024 | Exercices
Ma responsabilité Notre destin est collectif, notre responsabilité est individuelle. Notre destin est un maillon nécessaire à tous les systèmes auxquels nous appartenons. Et nous avons la liberté et la responsabilité d’accepter, ou non, et d’assumer, ou...
by constelfam | Aug 19, 2024 | Exercices
Intégrer un deuil Pour aider quelqu’un à faire un deuil, ou pour soi-même. Cet exercice, ou certaines de ses parties, peut être répété autant de fois que nécessaire. Phase 1 : Faire l’expérience de la présence FAIRE L’EXPÉRIENCE DE L’ABSENCE,...
by constelfam | Aug 19, 2024 | Exercices
L’exclu Avec l’aide de ton guide intérieur, tu vas décider si tu vas représenter l’exclu auquel tu es fidèle, ou l’exclu qui pèse sur ta famille, sur ton enfant ou ton petit-enfant. Quelle que soit la personne exclue avec laquelle tu vas...
by constelfam | Mar 16, 2024 | Exercices
Ce que je rejette Ce que nous rejetons grandit en nous et autour de nous. À 2 personnes. La personne représente “ce qu’elle rejette”, sans définir ce que c’est. L’autre membre du groupe représente la première personne. Et nous laissons la...
