by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
La colère primaire ne dure que quelques secondes. L’adrénaline augmente d’un coup dès que quelqu’un nous maltraite, et dans les secondes qui suivent, le corps se crispe afin d’agir et mettre fin immédiatement à la maltraitance. Après quelques...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Lorsque des milliers de personnes, des centaines de milliers de personnes ont vécu la même émotion, croyance ou attitude, cette émotion crée ce que Rupert Sheldrake appelle un champ morphique de résonance. Avec comme conséquence que ce champ exerce une attraction...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
L’héritage des pères Si vous êtes adopté, vous ajouterez votre père adoptif à côté des pères biologiques. Le premier tour 1* étape Celui qui décide de commencer dit “tu es moi et je suis tous les pères de mon système familial”. C’est-à-dire le...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
S’il s’agit de quelque chose d’important, de difficile, tu feras l’exercice systémique correspondant “Mes attentes et l’essentiel pour moi”. Il s’agit ici de tester un choix, une décision, une nouvelle thérapie, un cours, etc....
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
La préparation classique des champions. Pour préparer un examen, un casting, un entretien… 1. Représentation de l’épreuve La personne observe, comme si elle regardait un film, le déroulement de l’épreuve, telle qu’elle souhaiterait qu’elle se déroule...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Vous placez le lieu avec sa mémoire devant vous. Vous alternez entre la représentation de vous-même et la représentation du lieu. En étant le lieu, vous ressentez sa douleur, vous vous rendez compte de ce qu’il regarde, vous placez des objets pour représenter les...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Vous allez travailler avec les agresseurs qui ont fait du mal à votre famille, dans une certaine génération. Vous n’avez pas besoin de savoir ce qui s’est passé. Il y aura deux espaces : celui de ces agresseurs et le vôtre. Vous commencez par jouer le rôle...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
4 ou 5 représentants pour la constellation de la naissance Vous jouez votre propre rôle, un représentant de la mère, un représentant du père et les autres représentants qui seront guidés par le champ : ils peuvent être l’un, un grand-père/grand-mère, un autre un...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Nous vivons notre vie : – soit à partir de l’adaptation créative à la réalité présente, c’est-à-dire de la compensation adulte, qui compense et guérit tout le passé, – soit à partir de l’imitation inconsciente du passé, de la compensation...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Nous imitons tous inconsciemment les groupes et les systèmes auxquels nous avons appartenu, soit nous-mêmes, soit un ancêtre auquel nous avons promis fidélité. Ces groupes ou champs d’appartenance peuvent être une classe sociale, une option religieuse,...
