Sortir d’une identification

Certaines personnes se sentent incohérentes, elles pensent, ressentent ou font des choses qui les surprennent mais qu’elles ne peuvent s’empêcher de faire. Grâce aux constellations, nous savons que nous remplaçons souvent quelqu’un au point de nous identifier à cette...

Face à quelqu’un qui nous a causé un tort

Face à quelqu’un qui nous a causé un tort, fait du mal, agressé, volé … À faire entre deux personnes : vous vous représentez et l’autre personne représente celui qui vous a blessé. L’exercice peut également être réalisé en visualisation. Tu...

L’Adulte et l’angoisse

Vous vous placez dans votre état du moi Adulte, à côté ou derrière votre état du moi Enfant. L’angoisse est fusionnée avec l’état Enfant. Vous réalisez qu’au début, l’état Enfant et l’angoisse sont omniprésents. Vous décidez d’être dans votre...

Drames ou tragédies à répétition

On peut observer que dans notre famille, on dit qu’il y a eu des suicidés sur plusieurs générations, que les chefs de famille ont fait faillite à partir d’un certain âge, que des accidents très violents ont eu lieu, que les maris meurent prématurément, que les...

Honorer un secret

Pour deux personnes. Vous pouvez aussi le faire seul, il est aussi décrit pour une seule personne. Avec l’aide de votre guide intérieur, vous choisissez le secret que vous allez honorer, sans savoir du tout de quoi il s’agit: – Celui qui vous pèse le...