by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Ce que je rejette Ce que nous rejetons grandit en nous et autour de nous. À 2 personnes. La personne représente “ce qu’elle rejette”, sans définir ce que c’est. L’autre membre du groupe représente la première personne. Et nous laissons la...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Peurs et phobies Cet exercice est l’un de ceux qui ont rendu la PNL célèbre pour son efficacité. Il peut être utilisé pour toutes les peurs que nous avons : de conduire, d’un examen, de quelqu’un… L’exercice est décrit pour être utilisé...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Les dernières recherches sur les traumatismes nous apprennent que l’incapacité à surmonter un événement est due à une perturbation énergétique et non à l’événement lui-même. L’être humain est doté d’une incroyable capacité d’adaptation et...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Lorsqu’un crime, qu’il soit secret ou officiellement légitimé, n’est pas reconnu, lorsque personne ne regarde avec compassion ni la victime ni l’agresseur, ce crime se manifestera par des tragédies répétées. Un groupe de descendants paiera de...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Prendre la branche paternelle Si quelqu’un est adopté, il fera l’exercice surtout avec la branche biologique. Deux personnes, bien qu’il soit possible de le faire individuellement, en alternant les deux rôles. Le premier tour La personne dont ce sera le tour dit...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Rituel très puissant qui pourrait être réalisé très souvent avec beaucoup de bénéfices. La réconciliation des polarités est ce qui crée la plus grande énergie et la plus grande force de changement dans nos vies. Identifier les polarités non intégrées...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Localiser le symptôme, le saluer, le sentir, le décrire : sa forme, sa taille, sa couleur, son poids, sa consistance, de quoi il est fait, etc. Le thérapeute, ou la personne elle-même, établit ce dialogue avec le symptôme : Parler avec un symptôme* Avec votre main de...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Vous allez travailler avec les agresseurs qui ont causé du tort à votre famille, dans une génération antérieure. Il n’est pas nécessaire de savoir ce qui s’est passé. Il y a deux espaces : celui de ces agresseurs et le vôtre. Vous commencez par représenter...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Ressentir la situation difficile J’imagine la situation difficile devant moi. Je me place dans cette situation. Si nécessaire, je décompose cette situation en plusieurs éléments et je me place dans chacun de ces éléments. Je représente chacun...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Trois personnes, ou une seule qui représente alternativement les trois rôles. Parfois, nous avons un objectif, un but, que nous ne parvenons pas à atteindre malgré tous nos efforts et les solutions que nous avons essayées : perdre du poids, changer nos habitudes,...
