Localiser le symptôme, le saluer, le sentir, le décrire : sa forme, sa taille, sa couleur, son poids, sa consistance, de quoi il est fait, etc.
Le thérapeute, ou la personne elle-même, établit ce dialogue avec le symptôme :
Parler avec un symptôme*
Avec votre main de lumière, vous prenez votre symptôme et vous le sortez de votre corps. Vous l’observez, vous me le décrivez (forme, couleur, poids, matière…), vous dites ce qu’il vous suggère.
Le symptôme peut changer de forme, vous continuez à l’observer.
Maintenant, vous allez dialoguer avec votre symptôme (ou ce qu’il en reste) :
Vous le remerciez de vous avoir averti de quelque chose.
Vous lui demandez :
- Comment s’appelle-t-il ?
- Quand est-il venu pour la première fois dans votre vie ?
- Pour quoi faire ?
- Que s’est-il passé ?
Vous observez sa couleur, sa forme, elle change aussi. Sans le juger, vous l’observez, il s’associera sûrement à des souvenirs ou à des symboles…
Vous lui expliquez que vous êtes sur le chemin de la libération, que vous voulez répondre à son appel, le comprendre.
Vous voulez savoir ce dont il a besoin pour disparaître.
Vous lui demandez de quelles ressources il a besoin, ce que vous devez laisser derrière vous.
Vous lui demandez quel cadeau il veut de vous et vous le lui offrez du fond du cœur.
Vous l’écoutez.
Vous le remerciez, vous lui donnez ce dont il a besoin.
Vous le portez avec respect et affection vers votre passé, sur votre gauche, dans un environnement agréable que vous allez fermer, en lui promettant que vous le reverrez de temps en temps, chaque fois qu’il se manifestera, chaque fois qu’il aura besoin de quelque chose de plus, et que vous lui ferez part de votre transformation.
Il aura besoin que vous lui parliez très souvent de votre nouvelle assurance.
Vous voyez maintenant une source d’eau, vous buvez, vous vous baignez, vous vous nettoyez, vous vous lavez.
Vous vous remplissez des énergies de l’eau, du soleil, de la terre.
Vous vous projetez dans votre avenir proche en vous voyant dans votre transformation.
* Dr Claude IMBERT, Faites vous-même votre psychothérapie. Éditions Visualisation Holistique, 2000, p. 7.