by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
La colère primaire ne dure que quelques secondes. L’adrénaline augmente d’un coup dès que quelqu’un nous maltraite, et dans les secondes qui suivent, le corps se crispe afin d’agir et mettre fin immédiatement à la maltraitance. Après quelques...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Parfois, nous ne pouvons éviter de nous allier à une personne contre une autre. Cela se produit involontairement, presque chaque fois que nous nous retrouvons avec cette personne. Par exemple, le père avec sa fille, contre la mère, et puis on peut peut-être observer...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
ORDONNER NOTRE VIE Outil puissant qui nous libère de nos schémas du passé et dynamise le moment présent. On peut le répéter après avoir vécu quelque chose d’important qui tarde à devenir du passé. 1. Choisir un comportement routinier D’abord, tu choisis une action...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Si l’agressivité des autres, dirigée vers les autres, me déstabilise, me fait peur ou me paralyse, elle me ramène à ma propre agressivité refoulée. Cela me dit que je ne sais pas gérer mon agressivité. Si mon agressivité me dépasse, ou bien si j’en jouis...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Adaptation de l’exercice Guérir le cœur de GUY CORNEAU Pour résoudre les difficultés et les souffrances apparues dans la relation avec une personne. Prenez beaucoup de temps pour répondre à chaque question, pour vivre les réponses avec des images et des...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Cet exercice est basé sur un thème fondamental pour la formation : “Y a-t-il ou non une liberté ou un libre-arbitre chez l’être humain?” Si vous souhaitez approfondir ce sujet, je vous encourage à regarder la vidéoconférence C26 : “Quelle...
