Ce que je rejette de moi-même

Seul ou à deux. La personne seule fait les deux rôles. Sans définir ce que nous rejetons de nous-mêmes. Une fois bien centrés, l’un dit à l’autre « je suis ce que je rejette de moi-même, et toi tu me représentes ». Et chacun se laisse porter, avec recueillement, par...

Ce qui me fait peur

Exercice à faire seul Ce que je crains, dans le fond je le désire et par conséquent, je l’attire. La personne représente “ce qui lui fait peur”, sans savoir de quoi il s’agit. Et nous laissons la constellation se développer en silence. Elle se représente...

Guérir une réaction émotionnelle disproportionnée

Cet exercice est présenté pour une seule personne, pour que chacun puisse le faire chaque fois qu’il en a besoin. Tu représentes ta réaction disproportionnée. Tu te dis “je m’ouvre à quelque chose de plus grand”. Tu te laisses mouvoir sans savoir pourquoi,...

Les ex-partenaires

Il s’agit de respecter la hiérarchie naturelle qui veut que celui qui est arrivé en premier a besoin d’être honoré par celui qui est arrivé après. Notre couple se portera beaucoup mieux quand nous aurons respecté cette hiérarchie. Nos enfants aussi. Car si nous...