Face à une situation difficile

1. Sentir la situation difficile J’imagine la situation difficile qui se présente à moi. Je me place dans cette situation. Si nécessaire, je décompose cette situation en plusieurs éléments et je me place dans chacun de ces éléments. Je représente chacun...

Le trio

Cet exercice est « diagnostique », à partir de ce que vous découvrez, vous pourrez orienter vos prochains exercices de croissance. Vous représenterez toutes les personnes de ce trio : vous, le ou les partenaire(s) et le ou les amant(s). Vous vous tiendrez...

Constellation de la naissance

4 ou 5 représentants Vous vous représentez, un représentant pour la mère, un représentant pour le père et les autres représentants qui seront guidés par le champ : ils peuvent être l’un, un grand-parent, l’autre un jumeau, l’autre un exclu ou un...

L’ego

Notre ego a sa fonction et doit être remercié. Cependant, sa tendance à l’obésité nous est préjudiciable. Combattre l’ego, c’est une manière de le faire grandir. Le voir, l’accepter tel qu’il est et être reconnaissant de sa présence sans...