by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
En cas de doute sur la décision à prendre, après avoir défini les possibilités qui s’offrent à nous, nous pouvons placer une feuille de papier sur le sol pour chaque option. Très centré, totalement dans votre état Adulte neutre, vous allez vous placer sur chaque...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Visualisation pour guérir une émotion ou une déprime. Je salue mon inconscient avec beaucoup de respect, je le remercie pour ce qu’il fait pour moi, jour et nuit, inlassablement, en veillant pour mon bien-être. Je salue toutes les parties de mon inconscient, je...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Centré, le dos droit, les épaules en arrière et détendues. 1. Quel problème voulez-vous résoudre ? Une douleur Une relation difficile Quelque chose dans votre travail, quelque chose qui vous déplaît ou vous inquiète Un projet qui peine à s’achever Créez-en une image,...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
1. Identification de l’autre Pensez à une personne dont vous pensez être dépendant ou avec laquelle vous vous sentez excessivement impliqué, il peut s’agir d’une situation, d’une chose, d’un travail, d’un lieu qui appartient déjà au...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Une crise est toujours une opportunité de changement. L’acceptation de la nuit obscure permet d’arriver à une compréhension radicalement différente. Exercice à réaliser avec une autre personne ou en visualisation. Nous nous centrons, nous faisons une expiration...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
À faire entre deux personnes, vous jouez votre propre rôle et l’autre personne représente celui qui vous indigne Peut être fait en visualisation. Vous faites une longue et profonde expiration, puis vous respirez comme si vos poumons se trouvaient dans votre...
