À faire entre deux personnes, vous jouez votre propre rôle et l’autre personne représente celui qui vous indigne
Peut être fait en visualisation.
Vous faites une longue et profonde expiration, puis vous respirez comme si vos poumons se trouvaient dans votre coeur.
Les deux personnes se font face.
Vous vous regardez au-delà de l’autre, au loin, pendant un long moment. Puis vous dites : “Oui, je consens à tout”.
Maintenant, vous regardez l’autre personne et vous lui dites : “En toi, je me retrouve”. Puis vous dites : “Je te souhaite le meilleur”.
