Cesser d’être le préféré de Papa ou Maman

by | Aug 25, 2025 | Exercices

Tu imagines tes parents devant toi. Tu sens lequel des deux retient davantage ton attention, lequel t’attire plus et lequel au contraire, te suscite un sentiment de mépris, de rivalité ou de colère. À côté de celui qui t’attire le plus, tu places son/sa premier/ère...

Le champ de résonance qui m’entraîne

by | Aug 25, 2025 | Exercices

Nous sommes tous poussés par de grandes forces et des champs de résonances puissants. Parfois, ce sont des mouvements archaïques et d’autres fois, ce sont des forces de vie totalement créatives. Vous vous représentez, en regardant ce champ qui vous entraîne...

L’exclu qui pèse le plus sur moi

by | Aug 25, 2025 | Exercices

Toute personne est exclue lorsqu’elle est oubliée, méprisée, rejetée, soit par les membres de son système familial soit par son entourage. Les grands exclus sont ceux qui sont morts de façon cruelle, dramatique: des foetus avortés, des victimes de crimes mais...

Voir la mère à partir de l’adulte

by | Aug 25, 2025 | Exercices

Nous nous tenons debout, les deux pieds sur le sol, le dos droit, en nous soutenant depuis notre état adulte. Et ainsi nous nous ouvrons au moment présent, nous nous ouvrons à quelque chose de plus grand, et à travers le regard de quelque chose de plus grand, nous...

La finalité de mon mal-être

by | Aug 25, 2025 | Exercices

Adaptation du magistral exercice PNL Essential Transformation créé par Andreas (1). En période de crise, cet exercice peut être fait plusieurs fois par jour, il est très curatif. Il est utilisé avec un mal-être persistant, réitéré ou particulièrement limitant tel que...