by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Tu détermines où est la vie avec le présent, et où est le passé. 1. Éloigné du présent, tu te représentes, aujourd’hui, avec ce malaise. Il peut s’agir d’une pensée répétitive, d’une obsession, d’une peur, d’une émotion quelconque....
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Ma responsabilité Notre destin est collectif, notre responsabilité est individuelle. Notre destin est un maillon nécessaire à tous les systèmes auxquels nous appartenons. Et nous avons la liberté et la responsabilité d’accepter, ou non, et d’assumer, ou...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Intégrer un deuil Pour aider quelqu’un à faire un deuil, ou pour soi-même. Cet exercice, ou certaines de ses parties, peut être répété autant de fois que nécessaire. Phase 1 : Faire l’expérience de la présence FAIRE L’EXPÉRIENCE DE L’ABSENCE,...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
L’exclu Avec l’aide de ton guide intérieur, tu vas décider si tu vas représenter l’exclu auquel tu es fidèle, ou l’exclu qui pèse sur ta famille, sur ton enfant ou ton petit-enfant. Quelle que soit la personne exclue avec laquelle tu vas...
by constelfam | Aug 25, 2025 | Exercices
Ce que je rejette Ce que nous rejetons grandit en nous et autour de nous. À 2 personnes. La personne représente “ce qu’elle rejette”, sans définir ce que c’est. L’autre membre du groupe représente la première personne. Et nous laissons la...
