Le trio

Cet exercice est “diagnostique”, à partir de ce que vous découvrez, vous pourrez orienter vos prochains exercices de croissance. Vous représenterez toutes les personnes de ce trio : vous, le ou les partenaire(s) et le ou les amant(s). Vous vous tiendrez...

Télomères

Les télomères sont des morceaux d’ADN situés à l’extrémité des chromosomes, et leur état est essentiel au maintien de la santé. Cet exercice est individuel. Vous êtes face à la vie et vous dites : je suis mes télomères. Sans intention, vous vous laissez...

Je suis fille, ou fils, de vous tous

Prendre la branche paternelle Si quelqu’un est adopté, il fera l’exercice surtout avec la branche biologique. Deux personnes, bien qu’il soit possible de le faire individuellement, en alternant les deux rôles. Le premier tour La personne dont ce sera le tour dit...