Télomères

Les télomères sont des morceaux d’ADN situés à l’extrémité des chromosomes, et leur état est essentiel au maintien de la santé. Cet exercice est individuel. Vous êtes face à la vie et vous dites : je suis mes télomères. Sans intention, vous vous laissez...

Face à une situation difficile

1. Sentir la situation difficile J’imagine la situation difficile qui se présente à moi. Je me place dans cette situation. Si nécessaire, je décompose cette situation en plusieurs éléments et je me place dans chacun de ces éléments. Je représente chacun...

Le trio

Cet exercice est « diagnostique », à partir de ce que vous découvrez, vous pourrez orienter vos prochains exercices de croissance. Vous représenterez toutes les personnes de ce trio : vous, le ou les partenaire(s) et le ou les amant(s). Vous vous tiendrez...