Représenter :
Mon passé relativement récent ( croyances – sécurité – routine – travail – organisation de ma vie – relations …)
Moi-même
Je me place sur le Passé et ressens ce qu’il porte comme informations, choisissant quelques aspects de ma vie.
Puis je me place à ma place : je regarde le passé ou les aspects en particulier, je sens la tristesse ou la difficulté à quitter ces aspects, je REMERCIE ce qui était, je décide de quitter cela, je salue le passé.
Je retourne sentir la place du passé, sentir la libération. Ce qui me libère, libère aussi le Passé.
Puis je me tourne vers la vie : centré, disponible, je réalise cette possibilité de vivre le Présent : je me rends compte que j’ai grandi, que j’ai fait un pas de plus vers le Présent, la Réalité.
