Exercice de résolution d’un conflit ou d’une tension, avec n’importe quelle personne, avec un groupe, une question, une classe…
À faire seul.
Cet outil, adapté de la PNL, transforme la tension en quelque chose de toujours meilleur pour les deux parties. Les résultats sont étonnants.
Je définis deux places : une pour moi et une pour la personne, le problème ou le groupe avec lequel je suis en conflit.
Je me mets à ma place, en imaginant la personne avec laquelle je suis en conflit en face de moi. Je résume en une phrase ou un mot ce que je ressens.
Puis je me mets à la place de l’autre personne, qui me regarde, pendant environ 10 à 15 secondes. Pas davantage.
Je reviens à ma place, 10 à 15 secondes, et je me rends compte que quelque chose a déjà changé.
Je me remets dans l’autre, et ainsi de suite alternativement, 10 à 15 secondes à chaque place. Je ne fais pas de constellation, un seul mouvement est attendu à chaque étape. Ce n’est que lorsque je suis moi-même, à ma place, que je peux exprimer ou décider quelque chose de nouveau.
À un moment donné, il y aura un rapprochement, une étreinte, une émotion ou la sensation que c’est fini. En général, un minimum de trois tours est nécessaire.