Je vous propose une méditation qui réunira tous ceux qui méditent pour les victimes de ces catastrophes.
Nous nous recueillons,
Nous nous unissons à tous ceux qui ont médité, méditent ou méditeront sur certaines catastrophes naturelles.
Nous offrons cette méditation à toutes les victimes, les êtres humains, les animaux et la nature elle-même.
Nous respirons à partir du cœur, comme si nous avions nos poumons dans notre cœur.
(Environ deux minutes)
Vous commencerez à remarquer une émotion profonde, accueillez-la et vivez-la pendant deux autres minutes.
Il est possible que l’émotion se transforme.
Vous l’étendez dans tout votre corps et au-delà de votre corps.
Vous prononcez ces phrases, lentement, avec le cœur, sans dramatisme, en les séparant par un long silence :
Je vois votre douleur
Je vois l’horreur
Je vois la terreur
Je vois le désespoir
Je vois les dégâts que je fais avec mes pensées, mes émotions et mes actions.
Je vous aime
Nous visualisons maintenant la Terre, de couleur noire, qui devient progressivement verte, jusqu’à devenir un globe de lumière verte.
Nous soutenons l’image de la Terre, comme une sphère de lumière verte pendant environ deux minutes.
