Rituel très puissant qui pourrait être réalisé très souvent avec beaucoup de bénéfices.
La réconciliation des polarités est ce qui crée la plus grande énergie et la plus grande force de changement dans nos vies.
- Identifier les polarités non intégrées
Masculin/féminin, logique/émotion, rationnel/intuitif, croyances enfantines/croyances adultes, passé/futur, dépendance/autonomie, confiance/méfiance, gauche/droite, soumission/autorité, agressivité/tendresse, etc.
- Sentir les deux polarités
– Placez une polarité dans la paume de chaque main.
En regardant la paume de votre main gauche, découvrez à quoi ressemble cette polarité :
Sa forme, sa taille, sa couleur, son matériau, sa température.
Faites ensuite de même avec l’autre polarité, dans la main droite.
– Imaginez-vous ensuite dans l’une des polarités, transformez-vous en elle et répondez à ces questions :
- Que vois-je, entends-je, ressens-je en représentant cette polarité? À quoi est-ce que je l’associe ?
- À quoi je sers, quelle est ma fonction ? À quoi sert cette fonction ? Jusqu’à atteindre un objectif supérieur.
- Quelles sont mes qualités intrinsèques ?
- Y a-t-il une opposition, une différence, entre moi et l’autre polarité ?
- Quelle est la situation de mon point de vue ?
– Maintenant, faites de même avec l’autre polarité.
- Dialogue entre les deux polarités.
Imaginez le dialogue entre les deux polarités :
Je te reproche…
Si tu n’existais pas…
Si tu étais différent, un peu plus tel, un peu moins tel…, ça me plairait plus parce que…
- Identifier la mission commune des deux parties.
Sans regarder les polarités, la personne identifie cette mission commune et la communique à chaque partie, elle l’explique jusqu’à ce que les deux parties reconnaissent et acceptent l’intention positive de l’autre.
- Accepter l’autre polarité
Les deux polarités se parlent à nouveau :
- En toi, j’apprécie… je me rends compte que j’ai besoin de toi pour…
- Obtenir un accord cohérent des deux parties pour combiner leurs ressources et atteindre les objectifs de chacune d’elles et la mission commune. En général, les parties auront douté ou se seront opposées l’une à l’autre parce qu’elles ne disposaient pas de ces ressources. Pour cette raison, elles semblent étranges et incontrôlables.
- Intégration
La personne va lentement rapprocher ses deux mains jusqu’à ce que les deux polarités fusionnent, et vous observez comment les deux parties se sont transformées.
Elle rapproche maintenant ses deux mains de sa poitrine jusqu’à intégrer cette nouvelle réalité dans son corps, consciente de la transformation de chacune de ses cellules et se laissant envahir par la nouvelle énergie qui l’envahit.